常见食品的热量表 | 加入收藏
  情感生活 瘦脸 外遇 婆媳
瘦身女人-女性美容时尚健康顾问-关注女人生活 www.shoumm.com
坐着让你瘦腰的简单小动作2014-3-25
不必花很多时间,坐着就能瘦腰的简单小动作:1、坐在椅子上,两腿慢慢往上抬。2、两手轻轻放在小腹上,慢慢地吐气,吐气的同时小腹也渐渐收紧。吐气慢慢加快,小腹越收越紧,肩膀保持轻松。小腹已收到最紧的程度时,气也同时吐尽。3、肩膀与小腹都放松后,慢慢地开始吸气。尽量吸气,此时小腹不用刻意收缩,转而换成腹部向下压的方式用力。这种运动的主要目的是为了消除小腹赘肉。不过有句老话:没有丑女人,只有懒女人。做两三
8项最瘦腰的运动 轻松甩掉游泳圈2014-3-25
腰腹上的一道道游泳圈让身材看上去臃肿,缺少线条,而且还会摧毁了女人的自信,甚至是健康,想要甩掉游泳圈是现代都市女性一生中面临的难题之一,那怎样瘦腰呢?做什么运动可以瘦腰呢? 今天小编收集八个最瘦腰的运动,只要能够长期坚持,效果绝对是最明显的。无论是骨感美人还是曲线美人,有一点肯定的是,绝不容许“游泳圈”附在身上。但是女性腰腹的脂肪是最容易堆积的,在瘦身的过程中一般要特别针对这个部位来进行
怎么样瘦腰瘦肚子最有效2014-3-1
要想知道怎么样瘦腰瘦肚子,首先应了解腰粗肚子大的原因,找准这些原因一一改正,同时配合一些有效的瘦腰瘦肚子运动,这样才容易减下来。 腰粗的原因:懒惰不爱动成因:老是抱怨自己成天坐在椅子上办公,没时间运动而变成大腹婆,但一想到要起身动动,又嫌这里酸那里痛,快别再找借口摧毁你的身材。对策:想要不酸不痛也能减重,平常最好从腹式呼吸做起,随时随地提醒自己肚子跑出来了,该缩回去了,加上缓缓的深呼吸和
数字揭露相爱秘密2013-11-16
晚上10点左右,女性大脑的创意细胞最活跃,此时她们善于想象,而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。因此,男人最好10点前上床,与她共享激情。数字揭露相爱秘密1、早上6—7点,男人身体最敏感。性学家卡玛尔·科胡拉纳研究发现,早上6—7点,男性身体最为敏感,性欲也更强。因为经过一夜的休息,疲劳得以恢复,精力更加充沛。同时,男性体内雄性激素分泌旺盛,勃起程度更加坚硬、持久。在心理上相对放松,对自己的性
妻子有外遇的表现2013-9-1
1、她开始注意自己的饮食,或开始减肥;2、她开始买新衣服,从外衣到内衣;3、电话铃响起的时候她显得很小心,接电话是极力小声说话;4、她经常突然加班,特别是在周末;5、她会在周末的时候一个人出去,所用的是一些很差劲的理由;6、当你问她什么时候回家,或她要去哪里时,她会很不高兴,而且口气很冲;7、她一回到家里马上就去洗澡或刷牙;8、她会送你礼物,但在过去她从不这样;9、她心神不定,情绪莫测,有时莫名其
警惕20个细节!男人变心了2013-8-30
男人无论有多会伪装,只要变心,就会悄悄的露出马脚,只要细心的去发现,也许,一切都可以改变。1、他开始不再习惯你的口味,做出来的饭菜很香,但总会挑出一些莫名其妙的毛病,不做是问题,做了问题更多,做的好坏成为了男人挑刺的最佳选择。2、睡觉的时候不再抱你,背对着你躺下就睡,根据不去计较你在再想些什么,也不会想到你的感觉。3、不再像以前一样叫你宝贝,也经常说了几句电话就找各种理由挂机,动不动就找手机“没电
孩子套牢他?女人10个错误观点2013-7-25
1、有了小孩就能套牢他不是每个男人都想当老爸的,就算他口口声声说他多想要个小孩。太多的二奶、三奶生完小孩后,还是当不上大老婆,更惨的是连赡养费都得自己张罗,乃至于上法庭验DNA、打亲子鉴定官司。传宗接代的任务完成了,你是升格当了娘没错,他可不见得愿意当爹啊。2、没了小孩也能套牢他好吧,你心里想,男人爱风流,讨厌小孩,那么就照他意愿不生小孩好了。事实是,不管你生不生小孩,无论怎么言听计从,他就是对你
女白领为什么都喜欢自己的男闺蜜2013-7-25
闺密是女孩子的专属,它既有闺中密友的意思,又透着一股子温暖和芬芳。现在的时髦女子已不满足于找同性倾诉心事、分享友谊。"红颜知己"是老套的词,那是男人社会玩的花样,主体是男人。如今,女人也想要一个异性知己、另类闺密。  在时尚肥皂剧里,我们经常看到,时髦的女主角有一个招之即来挥之即去的贴身男闺密,搬家的时候可以当男人用,倾诉的时候可以当女人用;你有自己的男朋友或丈夫,他
孤男寡女把持住 4个时刻千万别放纵2013-7-10
西方有位哲学家说:离群索居者,不是野兽,就是天神。那么暂时离群索居的“孤男寡女”,内心便多少有些天神的古怪和野兽的狂躁。 我认真想过这个事儿,他们在四种危险的情态下,最容易暴露自己薄脆的情感,也最容易放纵自己,铸成失足之恨。(1)黄昏这是一个充满诗意的时刻。落霞晚照、倦鸟归巢,乡间的袅袅炊烟和都市里璀璨的华灯,各自招徕着不同的羁旅游魂。单身的人最恐惧这种时候,一切劳碌都平息下来,所有的纷
婚前“性商量”:床上事知己知彼才性福2013-4-20
 有些人婚前极为忌讳在异性面前谈论性的问题,所以往往以为只要“两情相悦”就可以结婚成家了,极少考虑到对方的性健康状况、性强度及性能力大小等问题,而这些正是许多夫妻婚后性生活不幸的重要原因。结婚前男女双方应到医院去接受性健康的查询,除此之外,恋人们在交往中也须自学一些性知识,对另一方须多加留意,双方也应坦诚相告。每个人的性欲强度是不相同的。一个性欲旺盛的人选择一个性欲低下的人,婚后性生活是
亲吻女人9大部位不同感受2013-4-7
亲吻胸部,是性爱中必要的步骤。不管是“圆球体”还是“葡萄干”,都会让女人莫名的震颤。来看看我们总结的亲吻女人9大部位的不同感受。胸部亲吻胸部,是性爱中必要的步骤。不管是“圆球体”还是“葡萄干”,都会让女人莫名地震颤。有人光亲胸部,就能高潮了,方便省事。当男人亲吻胸部时,你会摸摸他的头发,盯着他看吗?还是会将眼睛闭上,全心沉溺在氛围中,或是双腿夹抱住他的背部,不停摩擦,或者会两手将胸部挤揉,嘟到他嘴
网曝三亚海天盛宴爆炒黑木耳 众多明星卷入2013-4-4
 近日,网友微博曝光“名模和高富帅齐聚”的三亚海天盛宴爆炒黑木耳,据网友描述,称盛宴在25亿人民币45米加长豪华游艇举行,200人私人飞机接送,三天成交额超过10个亿,此外,更有多位一线明星助阵,更有网友称看到了大s老公。而根据爆料人所描述,“海天盛筵”是三亚举办的所谓顶级精英富豪名流派对,聚集了富二代与名媛美女,微博上不断有不少网友直播看到的盛况:跑车、私人飞机、游艇一瞬间聚集到了三亚
男人外遇美女易短命?男人长寿六秘诀2013-3-21
女人寿命比男人长,这几乎已经成为共识,你知道男人为什么比女人短命么?什么样的习惯导致了男人的短寿呢?怎么样做才能让男人更长寿?和小编一起去看看你吧! 1、长寿男性——不与外遇美女发生关系美国一项研究表明,与一位美丽的女性长时间独处,人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高。研究人员请100名男学生参与了实验。当女子离开,房内只剩下2名男子坐在一起时,自愿接受实验的男子,压力水平没
处理好两性差异,需要夫妻双方的共同努力2013-3-16
从恋爱到婚姻,每一对夫妻都希望能一起携手走过生命中的日子。但生长在不同环境的两个人,无论心理如何默契,都难免会有冲突。这时,有的夫妻之间便总想改造对方,想让对方按照自己的意愿行事,对方稍有不从,心里就不高兴,甚至大发脾气:“你最好改改脾气” “你为什么不能勤快一点?”不同成长环境,不同思维、不同生活习惯的两个人凑在一起过日子,必然会因为很多细节问题产生矛盾。虽然这些矛盾都是些鸡毛蒜皮的小
口述:我跪求老公不要离婚 他却踢开了我走人2013-1-23
阅读提示:为了能给孩子保存一个完整的家,我屈辱地给他跪下,哭着哀求他不要舍弃我和孩子。我的脾气很拗的,长这么大连父母都没跪过,那天却给他下跪了,可他却冷漠地一脚把我踢翻在地,头也不回地走了。  曾经看到过一则新闻,说的是英国一个男子29岁便当了爷爷,当时很是惊讶。  当兰凝告诉我她才40岁,已经做了奶奶,而她的儿子当上爸爸时还不满18岁,同样是惊讶,但之后听了她的故事,更多的却是心痛,为她的遭遇,
1 2
焦点阅读