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初秋帮助痘痘肌全日抗击“高温痘”

2013-9-20 20:14:33

高的气温已经让人烦躁不安了,就算夏季已过秋老虎却依旧肆虐。偏偏可恶的痘痘最喜欢在这个时候插一脚,不仅难看,刺痛的感觉还让人无法忍受。原来高温是导致痘痘产生的一大罪犯,

皮肤专家指出,温度每上升大约1度,皮脂分泌量就会增加10%,而痘痘的元凶——痤疮杆菌原本就存在于我们的毛囊中,当出油太旺盛时,毛囊就变成游离脂肪酸的环境,让细菌活跃起来。再加上毛孔堵塞造成的缺氧环境,最利于痤疮杆菌的生长环境。因此,高温导致的“出油+缺氧”是形成痘痘的主要环境。

1:早起清理毒素皮脂

a.早起一杯水——排毒

体内积累的毒素经常表现在长痘痘上。早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态,在尚未进食之前,空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了,这样能使血液得到迅速稀释,改善夜间脱水。如果条件允许,可以加一片新鲜柠檬,能起到清除宿便、排除毒素的功效。

b.清洁面部油脂

选择一款具有平衡水油作用的洁面产品,最好能备上发泡网或发泡棉,丰富的泡沫才能有效清理油脂,而加入了透明质酸、玻尿酸等成分的洁面乳可以补充夜晚肌肤流失的水分。如果你的皮肤老爱出油、老化角质层比较厚,还可以用化妆棉进行二次清洁,具体为挑选一款含有果酸或水杨酸的爽肤水,配合化妆棉轻轻擦拭脸部,能够软化角质,加速老化角质的脱落,让痘痘接触氧气,加速痘痘痊愈。

2:紧接祛痘精华

使用过爽肤水后,紧接着针对痘痘使用带有消炎杀菌功效的祛痘精油,可以选择茶树、薰衣草等植物成分。

治痘——茶树:茶树提取物具有杀菌消炎,收敛毛孔的功效,能够有效对抗痤疮丙酸杆菌引起的痘痘,当痘痘处于生长初期到中期那个阶段,出现较为严重的脓包,或者红肿发炎的时候,就可以把茶树精油直接涂抹在脓肿的痘痘上,其它完好的肌肤不必涂抹。

消痘印——薰衣草:科学黄金比例调配的薰衣草精油,具有极佳的修复功效,消灭痘痘同时快速淡化表皮痘印、痘疤、痘坑,抑制痘痘细菌再次滋生,持久维持无痘无印健康肌肤。

3:午后舒缓补水

中午气温达到最高点,皮肤也经过长时间的工作,必须配合喷雾、化妆水等补水产品降低表皮温度、补充水分。使用补水产品不仅能够打好肌肤的底子,还能减少覆盖在痘痘上的油脂和污垢,消除痘痘发炎红肿引发的疼痛感。如果你要面对太阳,最好选用含有芦荟成分的产品来舒缓肌肤,而富含维c的黄瓜、柠檬成分则不太适合,因为维生素c有光敏性,接触紫外线会促进自由基的生长,皮肤容易晒黑哦。

4 清痘美容晚餐

辛辣、油腻的食物会使脾胃蕴热,湿热内生,从而影响体内内分泌,促使皮脂分泌活跃、增多而引发痘痘。可是上班族中午在外不可避免会吃得比较油腻,那么晚上回到家不如动手准备清淡的美容晚餐。

薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。适用于治疗痤疮。

酸奶面包沙律:全麦面包(或者全麦消化饼干)、各类蔬果(如香蕉、胡萝卜、番茄等)、各类干果、(如核桃、杏仁、葡萄干等)、酸奶酪。全部材料混合即可食用。用低脂酸奶酪来替代一般的沙拉酱,可以减少热量的摄入,更加健康;全麦面包的膳食纤维丰富,容易产生饱腹感,又可以帮助消化;富含维生素和锌的蔬果,如胡萝卜、菠菜、西红柿、南瓜等,能有效抑制皮肤皮脂腺分泌、减少毛囊角化,也是痘痘肌非常爱的食物。

5 睡前密集护理

为了优化皮肤在夜晚的自我修复能力,在睡觉前应该来一套综合、升级白天护理的护肤程序。首先彻底清除白天残留的油脂污垢和化妆品,如果你使用了具有遮瑕作用的防晒霜,也要卸妆;其次按照白天护理步骤使用爽肤水和控油补水产品;最后在使用精油时,不要像白天那样涂抹患处即止,而是要加上适度的按摩,让整张脸都更好地吸收精油的营养。