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乌豆减肥法 减肥养颜治便秘

乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为,其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰:“乌豆入肾功多,故能治水、消胀,下气,治风热而活血解毒。”乌豆具有

酸奶减肥法 快速瘦身又营养

酸奶减肥法:早餐吃酸奶水果麦片,中餐吃酸奶南瓜蓉,晚餐酸奶薯泥羹。这样不仅能帮助快速瘦身,还有美容的功效。酸奶减肥原理酸奶减肥法能够通畅我们的肠道,清除肠道中堆积的垃圾,还可以调节肠道内的菌类,增加益
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快速减肥小偏方

减肥的方法日新月异,种类繁多。面对千奇百怪的另类减肥小偏方,你是否在尝试了无数个之后,还是没有找到一个真正属于自己的快速减肥小偏方呢?快来看看各类快速减肥小偏方吧,总有一种适合你! 一、豆浆
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火锅怎样吃的美味又健康

冷空气来临的季节又到了,虽还没到冬天,但是北方的很多地方都已经下雪,火锅这种可以一直热腾腾,而且料子又多,又容易解决并且适合聚餐的吃食有很多人都十分的喜爱。但是对于有些人来说则是吃的时候很爽,吃过后很
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7款自制祛斑面膜

小斑点,大大的烦恼,爱美mm们追求光滑嫩白无暇肌,怎能容忍小小的色斑影响mm的美貌呢.何不自制一款祛斑面膜,赶走小斑点的同时,还帮肌肤补补水美白美白,自制祛斑面膜让肌肤在冬季靓丽起来!现在,就由小编来
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